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アロマで女子力アップ

"アロマオイルっていいですよね。
気分が落ち着きます。

私の好きなアロマオイルは、ベルガモットで、
寝る前に使っています。

寝る前にこのにおいに包まれながら眠ると
ほんと、熟睡できるんですよね。
朝は目覚めばっちりです。

気持ちを落ち着かせる作用があるということなので、
リラックスしてゆっくり睡眠できているのではないかと思います。

それからもうひとつ好きなオイルがあるんですが、
それはグレープフルーツのアロマです。
美容室に行くとアロマを炊いてくれるのですが、
その時に必ずグレープフルーツを選びます。
フルーツの柑橘系のさわやかな香りでスーッと気持よくなり、
洗髪してもらってるときも頭も体もスーッとします。

そして何より、脂肪燃焼効果があるらしいんですね。
香りをかぐだけで脂肪燃焼効果があるなんて、すごいですよね。

普段使いすると、痩せやすい体になりそう…!
寝る前のベルガモットをグレープフルーツに変えてみようかな。
そして、さらに新たに気に入るオイルを探し中です。"